本章是针对男性的，但对女性也很有用。

对于那些难以获得干性高潮的人，或者想尝试一下，感觉干性高潮更好的人 我整理了一份建议、方法、技巧和精髓。

如果你愿意的话，请看一下。 (练习风险自负。)

适用于无法获得干性高潮的男性。

人们(刚刚入门干性高潮的人)基本不可能在第一次干式自慰后的几次内达到干性高潮。

一开始你会得不到干潮。 "乳首自慰"、"催眠自慰"、"前列腺自慰 "之类的，还没有简单到几次干式自慰就能达到高潮的程度。

即使能，也很难达到你所希望的 "美好的高潮"）。

最起码，你的大脑中要有发达的快乐神经，才能从中获得快乐。 而大多数男人的大脑中没有发达的性意识......。

干式自慰的必备要素。

乳首自慰. 「脳内性感」「乳首性感」。

催眠自慰. 「脳内性感」和 「"恍惚"（催眠）」

前列腺自慰. 「脳内性感」「前立腺性感」「肛門性感」「会陰性感」。

能量高潮...... 「脳内性感」「前立腺性感」「瞑想」。

在任何干式自慰中，"脳内性感"(大脑中的快感神经)的开发是必不可少的。 ......所以，只要大脑神经没有成长，"干潮"就很难。

那么，如何才能培养 "大脑中的性感觉 "呢？　......这个问题的答案将在下面的章节中解释!

开发脳内性感的方法

基本上，唯一的办法就是 "多做尝试"。 ......干式自慰越多，大脑的性感觉积累的经验就越多，干性自慰就越舒服。

如果在 "大脑中的性感觉已经形成"、"性感觉强烈 "的时候进行干式自慰，就可以第一次达到 "干潮"。

......以催眠自慰为例，我可以说："如果你反复做催眠自慰，你一定会在某一天通过催眠自慰达到干潮。 (不过40岁以后可能就很难做到了......)。

所以，如果你想开发大脑的性能力，就应该尝试经常性的干性自慰。

关于脳内性感的经验积累量。

......其实，当你干性自慰的时候，根据你的方式，"积累的经验量是完全不同的"。 (经验本身或多或少总是在积累）

重要的问题是：1.你自慰的时候感觉好吗，2.你自慰前时候感觉兴奋吗？ 这两点对性感觉的发展有很大的影响。

1："你干性自慰的时候感觉好吗？

关键是以下几点

是否有一个H的幻想。

是否有一个女人来帮助我。

是否在放松状态下自慰。

是否性感帯已经在该部位发展。

是否同时刺激身体的其他部位，带来快感。

被子和枕头舒服吗？

必须要1个以上的条件

一个H的幻想

当你把自己当成一个女人，并在脑海中不断幻想自己在干性自慰的时候做一些下流的事情时，你的脳内性感感感觉的发展速度就会快很多。 (除了把自己当成女人，H的幻想也可以是联想到女性自慰，想象啪啪啪行为，把脸埋进甜美的胖次里等等......)

需要一个女人来帮助我。

当你有女人帮你进行干性自慰的时候，大脑始终处于兴奋状态，快感神经也会受到强烈的刺激（性感带强烈发育）。 这也是相当有效的，我推荐给大家。

放松状态下自慰。

即使是在放松的状态下，你也能从中得到一些乐趣。 如果这个时候你有干潮，你会得到更多的经验!

该部位的性感帯已被开发。

这是需要有一个发达的性感帯，具体和性感带发达情况有关，性感发达的人(可以干潮的人)会有更多的成长。。

同时对身体其他部位的刺激也会带来快感。

下文将对此进行补充。

你的被子或枕头舒服吗？

出乎意料的重点。 优质的 "床单 "和 "被子"，对了，还有需要一个 "抱枕"。这些都会增加经验获得的量。

2，你在干性自慰前有兴奋吗？

干式自慰会根据你的大脑发情程度来大幅度改变快感的程度。 做到 "1、当你做干性自慰的时候，你感觉好吗？" 一节的项目，可以获得更多的经验。

因此，在干性自慰之前，先浏览一下情色书籍、情色视频和官能小说。

你也可以参考 "男人专属 能让你在家兴奋的H内容"这一文的内容。

通过大量增加经验，你最终就会达到干性高潮。

关于通过性感链接促进性感带

当你想开发其他性感帯时，你可以同时刺激已经开发的性感帯，以极大促进它们的发展。

例1.在乳首性感发达时，对前列腺进行自慰。

例2.在乳首性感发达时，会阴自慰，

例3.大脑的性感发达时，进行能量高潮

如果性感带几乎没有发育，男性用阴茎，女性用阴蒂。 这些地方一开始就是发育良好的性爱区，所以在刺激这些姿势的同时，也要刺激其他性爱区，有助于提高这些区域的性感程度。

但由于某种原因，请不要同时刺激 "阴茎 "和 "乳首"。 详见 "如何分离乳首性感和射精感觉的总结"）。

不要让性爱部位放置太久。

所有的 "乳首"、"前列腺"、"大脑 "，如果长期放置不刺激（3个月以上），性感帯就会减弱，变得不那么敏感。

如果你想发展自己的性能力，不要长期放置，应该每周至少爱抚一次。

怎样才能获得美好的干性高潮？

当你准备好要达到干潮的时候，你的开发程度越好，你就会感觉到越爽快。

以下是一些需要记住的要点。

提高性能力的方法总结

当你增强身体的性感觉时，干性高潮的快感也会大大增强。 另外，如果你想有好的干感或性爱的感觉，你应该了解如何提高自己的性感觉，因为了解如何提高自己的性感觉，可以让你做的事情在很多方面都有优势（各种干潮更加容易）。

放松点

在干性自慰前和干性自慰时一定要尽量放松。 如果你觉得身体的肌肉僵硬，你需要深呼吸，放松。

当你越来越放松的时候，快感会越来越强，你的感觉也会越来越好。

自慰以后也别忘了补充水分，吃饭等。 消除身心压力也很是重要的。

不要在你快感薄弱的日子里做。

避开身体状态不好的日子，避开心情不好的日子，避开手冲后的日子，避开环境不利的日子，避开心神不宁的日子，避开初步尝试后不能得到多少快感的日子。 根据你的身体状况，快感差别很大，如果你在身体不舒服的时候去做，对你没有任何好处。

......相反，它会重置你大脑中的快乐电荷。 弊端很多，所以最好不要做!

如果你有一天只是想做一些事情，或者是看完H的内容，或者是你感觉非常好，或者是非常放松的时候，你会从干性自慰中得到很高的收益。 如果你追求的是更舒适的干潮，那就再等几天。

洗个澡吧

干性高潮与副交感神经系统有很强的联系，洗澡的效果很好。

无论你是否洗澡，其乐趣都会大不相同。 做干性自慰的那天一定要洗澡!　慢慢的放松肩膀! 一边拉伸，一边可以放松身体所有的肌肉，会让你的感觉更好。

最好的干性自慰时间是洗澡后30分钟到1小时后，当你的身体已经冷却下来。

经常定期进行干式自慰。

越是做干式自慰，干式性感觉越是增强。

你还可以做 "乳首自慰"、"催眠自慰"、"能量高潮 "等多种方式相互结合。

(如果你想集中精力开发某个特定的性感带(如乳首)，你可以专门针对该领域进行自慰)。

干式自慰可以保证你的 "脳内性感 "发育，所以其他的性感带也会间接生长。

如果你想得到舒爽的干性自慰，每隔几天就干性自慰一次，让你的性感觉会稳步发展!　连续性就是力量。 干性性感本就如此。

不管你是否有过干潮，都应该遵循以上的规定。

就这样吧

这篇文章更像是 "做干式自慰时要记住的知识"。

练好了这些，干性的性感增长就会变强，"干性自慰的快感质量就会提高"。